最近有些小夫妻挺着急的，尤其是现在过年，免不了要走亲访友的，碰到各种亲戚，面临那些三姑六婆的花式催孕真是“压力山大”……
那么有什么高效的贵港备孕方法，能让龙宝宝马上来敲门呢？
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夫妻双方在计划怀孕前3—6个月到正规医院完成孕前检查，孕检以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。
孕前检查能提高生育质量，降低出生缺陷的发生率，生育健康宝宝。
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常用自我监测的方法有：月经周期推算法、基础体温法、观察宫颈粘液发。想更准确，更推荐的方法是试纸测排卵，或者到医院请医生利用B超手段帮助大家检测排卵。
戒烟戒酒、坚持运动：一旦打算备孕，夫妻双方的生活习惯都要做出改变。贵港备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，强体育锻炼。经常熬夜会影响男性的精子质量，也会对女性的排卵造成影响。
算排卵周期：来月经之前的14天开始排卵，一个卵子一般只能存活12-24小时，精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
谨慎用药：贵港备孕期用药也要谨慎，就医开药时要告知医生处在备孕期这个特殊阶段，医生会根据情况调整用药。
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